Kundalini Yoga 2016-17

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Kundalini Yoga 2016-17

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foto kundalini yoga 16-17
Kundalini Yoga es un estilo de yoga muy efectivo para los tiempos en los que vivimos. Trabaja a través del cuerpo, asanas, corrigiendo malas posturas, adoptando una posición anatómica correcta para evitar contracturas y lesiones y mejorar las posibles lesiones y dolencias. Tiene un papel importante la respiración consciente en sus diferentes variantes según la técnica del Kundalini Yoga las cuales calman la mente, para que esté más enfocada al momento presente.

Se trabaja la atención, la concentración, la memoria, etc. Kundalini Yoga es un yoga muy variado, en el que se aprenden a través de la práctica, las asanas (posturas), pranayamas (ejercicios de control de la respiración) y a mantener un estado calmado de la mente. Es un estilo de Yoga muy dinámico y energético que te hará sentir muy bien.

Instalación y edad de participación.

Instalación.

En este curso 2016-2017 esta actividad se impartirá en dos instalaciones diferentes (ver los horarios y plazas mas abajo):

  • Centro YoyYoga: c/Recogidas nº45 1ºD, 18005 Granada. (Solo Comunidad Universitaria).
  • Pabellón Universiada (Sala 2) en Paseo Profesor Juan Ossorio s/n (Paseos Universitarios) CP 18003, Granada. (Abierto a Comunidad Universitaria y no Universitaria).

Edad de participación.

Mayores de 18 años.

Periodos de impartición, inscripción, horario, plazas y precios

Periodos de impartición.

  • En el Centro YoyYoga:
PERIODO FECHAS
PRIMERO Del 11 de octubre al 20 de diciembre de 2016.
SEGUNDO Del 9 de enero al 17 de marzo de 2017.
TERCERO Del 20 de marzo al 2 de junio de 2017.
(No se impartirán clases del 10 al 14 de abril de 2017, Semana Santa)
  • En el Centro de Actividades Deportivas (Pabellón Universiada):
PERIODO FECHAS
PRIMERO Del 11 de octubre al 27 de enero de 2017.
(No se impartirán clases del 22 de diciembre 2016 al 6 de enero de 2017, ambos incluidos).
SEGUNDO Del 13 de febrero al 26 de mayo de 2017.
(No se impartirán clases del 10 al 16 de abril de 2017, Semana Santa)

Periodos de inscripción

  • En el Centro YoyYoga: Sólo miembros de la comunidad universitaria.
PERIODO COMUNIDAD UNIVERSITARIA
PRIMERO Del 27 de septiembre al 28 de octubre de 2016.
SEGUNDO Renovación: 1-2 de diciembre de 2016.
Nuevas: Del 5 de diciembre 2016 al 27 de enero de 2017.
TERCERO Renovación: 1-3 de marzo de 2017.
Nuevas: Del 6 de marzo al 7 de abril de 2017.
  • En el Centro de Actividades Deportivas (Pabellón Universiada): Abierto a comunidad universitaria y NO universitaria.
PERIODO COMUNIDAD UNIVERSITARIA COMUNIDAD NO UNIVERSITARIA
PRIMERO Del 27 de septiembre al 04 de noviembre de 2016. Del 3 al 04 de noviembre de 2016.
SEGUNDO Renovación: Del 16 al 18 de enero de 2017.
Nuevas: Del 19 de enero al 8 de marzo de 2017.
Renovación: DEl 16 al 18 de enero de 2017.
Nuevas: Del 25 de enero al 8 de marzo de 2017.

Horarios y plazas

  • La duración de las clases impartidas en el Centro Yoyyoga será de 1 hora y 30 minutos (90 minutos).

Clases ofertadas para el tercer periodo:

  • Días: Lunes y miércoles.
    • Horario: 21:00 - 22:30 (máximo 22 plazas).
  • Días: Martes y jueves.
    • Horario: 18:00 - 19:30 (máximo 10 plazas).
    • Horario: 20:00 - 21:30 (máximo 22 plazas).
  • La duración de las clases impartidas en el Pabellón Universiada será de una hora (60 minutos). importante: Si está interesado/a en asistir a los dos grupos, la inscripción tendrá que ser una por cada grupo.
    • Días: Martes.
      • Horario: 14:00 - 15:00 (mínimo 12 - máximo 22 plazas). CANCELADO EN EL 2º PERIODO.
    • Días: Jueves.
      • Horario: 14:00 - 15:00 (mínimo 12 - máximo 22 plazas).

Precio por periodo.

  • Cursos en Centro Yoyyoga (2 días/semana):
    • Miembros de la comunidad universitaria con alta deportiva: 80,00 €/periodo.
      • Alumnos UGR con alta deportiva: 72,00 €/periodo.
      • Alumnos UGR con alta deportiva becarios M.E.C. o similar UGR (sólo 3º periodo): 64,00 €/periodo.
  • Cursos en Pabellón Universiada (1 día/semana):
    • Miembros de la comunidad universitaria con alta deportiva: 35,00 €/periodo.
      • Alumnos UGR con alta deportiva: 31,50 €/periodo.
      • Alumnos UGR con alta deportiva becarios M.E.C. o similar UGR (sólo 2º periodo): 28,00 €/periodo.
      • Miembros de la Comunidad no Universitaria: 42,00 €/periodo.
  • MUY IMPORTANTE: Si después de matricularse en cualquier actividad, no pudiera realizarla, deberá enviarnos un correo a deportes@ugr.es, solicitando la baja, para poder adjudicar dicha plaza a otro solicitante.

Material indispensable.

Toalla para depositar encima de las esterillas.

Recomendación.

Se recomienda a todos los participantes, la conveniencia de pasar por un reconocimiento médico en caso de padecer algún tipo de dolencia, alergia o enfermedad.

Créditos E.C.T.S.

  • Como novedad, las siguientes actividades: Tai chi, Chi kung, Kung fu, Zumba, Abdominales hipopresivas, pilates, aerobox, body-harmony, kundalini yoga (impartido en campus de Fuentenueva), glutap, aerodance, power-pump, step y stretching; podrán ser combinadas para obtener 1 crédito E.C.T.S. Para ello deberán inscribirse en dos cursos de una hora de duración semanal, sea la misma actividad o no, dentro de un mismo periodo; o, en un curso de una hora de duración semanal, sea la misma actividad o no, durante los dos periodos ofertados para este curso académico.